首肩こりは疲労、姿勢不良、睡眠不足、ストレスなどが原因で、首、肩、肩甲骨周辺の筋肉が固くこわばり、こり感や痛みが生じます。
特に手仕事やパソコン、車の運転などで目を過用する方に多いです。
寝ちがいなどの首のひきつりやすじちがいも首や肩の筋肉の緊張が高じておこる場合が多いです。症状は首の運動で痛みやひきつりを感じるものから、痛みで首の運動が殆どできないものまで様々です。
治療
肩、首、背中、腕などに治療を行い、血流を良くし固くこりかたまった筋肉をやわらげていきます。
ムチウチ症などの首、肩の痛みにもはり治療は適応します。
頭痛、めまい、目の奥の痛み、手指や腕のだるさ、しびれ、痛みなどは首肩の筋肉が疲労しているサインです。
また最近急に血圧が高くなった方は首肩がこりすぎていませんか？
体が疲労し首肩がこると血圧が高くなりやすいです。治療をして適正な血圧に戻されることをおすすめします。
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つくしが丘針灸院
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